每次練舞都會帶一些伴手禮回家😅😅
我本身就是一個很容易瘀青，傷口也不容易好，容易留下醜醜的傷疤的體質😩
以前就完全放任傷疤不理會，但是現在工作上不允許這麼不負責任的行為🙅，
要把自己的狀態時時刻刻都保持在最佳才是100分的乖寶寶嘛～🔆所以我現在可是養成一身好功夫，能快快讓瘀青消失💪💪💪
以前看電視老是喜歡用水煮蛋消瘀青，但後來才知道這樣反而導致血管擴張，增加瘀青的嚴重性，‼️是錯誤的‼️
正確的消瘀青方式，
➡️要在瘀青剛產生的2至3天內冰敷
➡️3天後才能進行熱敷，再擦上一些抗凝血成分的瘀青藥
👯👯這樣就能把瘀青掃光光👯👯